気温の変化
一言、ひたすら、寒い。
半袖短パンになった部屋着は、ボアパーカーと長ズボンというスタイルに逆戻り。
頭痛もするし、なんなんだ。
天候や気温の変化に敏感な人は、自分の調整に苦労していますよね。
手のツボ、合谷を何度も押してしまうくらい、神経がピリついてるのを感じます。
四季の緩やかな変化が、急な変化に変わる感じ。
感じ、という抽象的な話ですみません。
心身のケアが追いついていないと、気温の急激な変化はかなり効いてきます。
休む時は休み、筋トレするときは筋トレし、料理するときは料理し、食べるときは食べて、寝るときは寝て、
茶昊
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