2024.03.23 12:00寒暖差というものとホルモンバランス寒暖差って最近本当によく聞きますし寒暖差を繰り返すばかりでなかなか、春が来ませんね。寒暖差が与える影響って計り知れません。寒暖差疲労とかいいますけど、自律神経の乱れ(一言で言うけど影響力がとんでもない)や倦怠感、さらには高血圧の人にも良くないですし、ギックリ腰も増えるらしいです。人間は結構ホルモンバランスというものに左右されているんだなと最近しみじみ思うのですがじゃあどうする？と考えてみるとやはり...